箕面校火曜日　親御さんから離れて1人でも大丈夫な幼稚園～小学1年生対象クラスです。

最近入った子が多いクラスの為、
脚のポジションをしっかり理解して覚えていきます。1番と言われたら、1番のポジションをとれるように。すでに覚えている子は、きれいに出来るように。

特に5番が難しいですよね。
まずは1番をしっかり覚えましょう。
1番から、右足のかかとを左足のつま先へつけます。

右足、左足、かかと・つま先　ごちゃごちゃになる子が多いです。
右足のかかとはどこか、左足のつま先は？　
何も考えず、右の5番　って言われたら、すっと出来るように、くり返し指導していきます。おうちでも復習しておいて下さいね。

腕のポジションは、だいぶ覚えれていますよ🙆
アン・バー　アン・ナヴァン　アン・オー　ア・ラ・スゴンド・・・
特に、ア・ラ・スゴンドの言葉の響き？が面白いみたいです😊
　

この日は、年中さん３名と小学１年生の子達がレッスンを頑張りました。

足首を持って、足を後ろに引っ張りましょう。
お腹は　ぐーんと伸ばしてね。

ヨガブロックを外してもキープできるようになりましょうね。
おうちでは、ヨガブロックの代わりにタオルを丸めたもので練習できますよ😊

片足でバランスをとる練習です

片足立ちは3歳位から出来るようになると言われているみたいですが、子どもたちを見ていると
利き足もありますが、2～3秒でフラフラしだす子が・・・。
片足でバランスよく立つ　という事は、日常生活でも様々な場面で必要です。歩くとき、走る時など片足で体を支えなければいけませんよね。

足の指がうまく使えていないと、踏ん張りにくくなります。正しい姿勢を保てないと体重があちこちにかかり、フラフラしてしまいます。
そこでおすすめなのは、おうちで、足指じゃんけんぽん（4月レッスン風景箕面Dクラスのブログをご参考に）です。ご家族で遊びながらトレーニングして下さいね。

手だけでリズムをとる練習をしてからジャンプを跳んでいます

リズムに合わせて、脚を揃えて跳ぶ練習です。
そのまま、勢いに任せて跳ばず、1回跳んだら止まれるようになっていますね。

他にも、色々なレッスンを行っております。新しい事を覚えて、出来るようになる為に練習を繰り返していきます。
スキップも上手に出来るようになっていますよ。成長が楽しみです😊