バレエの基本の動きとポジションを学び、理想の身体を目指す
美容・健康を意識した大人のためのクラス』です。

どんなレッスンをするの?・・・
ストレッチ・筋トレ・バーレッスンを継続し繰り返し行います。
普段使わない全身の筋肉をバランスよく使う事で、柔軟性・体幹を鍛えます。

難しそう。身体がかたい。この年齢から始めても大丈夫?...
心配いりません。最初は難しく感じるかもしれませんが、自分のペースで受講しているうちに
バレエの正しい基本の動きやポジションを覚えていきます。

身体は動かしていかないと、だんだん硬くなるようにできています。
いつまでも、しなやかに動く事が出来る身体を目指しませんか。

レッスンスケジュール

箕面校・天満校の大人クラスどれでも受講できます。

箕面校

火曜日 初級   10時~11時45分 舞香先生
木曜日 初級以上 10時~11時45分 涌井先生
土曜日 中級以上 10時~11時45分 続きでポワント 12時~12時30分 舞香先生

☆振りを覚えて楽しく踊るバリエーションクラス
 日曜日不定期 初級以上 (日時はお知らせ&当月スケジュールに記載)   

天満校

水曜日 初級以上 18時30分~20時15分 涌井先生 (小4以上受講可)
金曜日 初級以上 10時~11時45分 / 13時~14時45分 涌井先生
初中級  19時30分~21時15分 舞香先生
土曜日 初級以上 12時30分~14時15分 涌井先生
日曜日 初級以上 11時30分~13時15分 涌井先生(小2以上受講可)

    

クラス案内

初級 ゆっくりクラス

ゆっくりしたペースで、ストレッチ・筋トレ・バーレッスンを行います。
初心者・ブランクのある方やゆっくりしたペースで受講されたい方、基礎を確認されたい方におすすめ。

初級以上 ストレッチ重点クラス

通常レッスン(ストレッチ・筋トレ・バーレッスン)の中でもストレッチを重点におこないます。初心者から経験者まで、レベルに関係なく受講出来ます。特に柔軟性を高めたい方におすすめ。

初中級 初級よりやや早いスピードのクラス

初心者から中級以上の方まで受講して頂けます。

中級以上 初級より難しく、スピードも早くなるクラス

初心者の方でも受講して頂けます。
続きでポワントレッスン(箕面校土曜日)通常レッスン(ストレッチ・筋トレ・バーレッスン)終了後、
希望者のみポワントレッスンを受講して頂けます(無料)。

バリエーションクラス(不定期)

振りを覚えて、楽しく踊るクラスです。
バレエシューズで踊るので、初心者の方でも受講して頂けます。
日々のレッスンで練習している動きが、どのようにつながっているかが分かります。
ヴァリエーションを踊ってみたい方におすすめ


レッスンの様子はこちらから見れます

受講費

お得なチケット制と入会不要の当日現金支払いがあります。



見学無料・体験レッスンは随時おこなっております。

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    箕面教室天満教室

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