バレエの基本の動きとポジションを学び、理想の身体を目指す
『美容・健康を意識した大人のためのクラス』です。

◆どんなレッスンをするの？・・・
ストレッチ・筋トレ・バーレッスンを継続し繰り返し行います。
普段使わない全身の筋肉をバランスよく使う事で、柔軟性・体幹を鍛えます。

◆難しそう。身体がかたい。この年齢から始めても大丈夫？．．．
心配いりません。最初は難しく感じるかもしれませんが、自分のペースで受講しているうちに
バレエの正しい基本の動きやポジションを覚えていきます。

身体は動かしていかないと、だんだん硬くなるようにできています。
いつまでも、しなやかに動く事が出来る身体を目指しませんか。

レッスンスケジュール

箕面校・天満校の大人クラスどれでも受講できます。

箕面校

火曜日　初級　　　10時～11時45分　舞香先生
木曜日　初級以上　10時～11時45分　涌井先生
土曜日　中級以上　10時～11時45分　続きでポワント　12時～12時30分　舞香先生

☆振りを覚えて楽しく踊るバリエーションクラス
　日曜日不定期　初級以上　（日時はお知らせ＆当月スケジュールに記載）　　　

天満校

水曜日　初級以上　18時30分～20時15分　涌井先生　（小4以上受講可）
金曜日　初級以上　10時～11時45分　/　13時～14時45分　涌井先生
初中級　　19時30分～21時15分　舞香先生
土曜日　初級以上　12時30分～14時15分　涌井先生
日曜日　初級以上　11時30分～13時15分　涌井先生（小2以上受講可）

　　　　

クラス案内

初級　ゆっくりクラス

ゆっくりしたペースで、ストレッチ・筋トレ・バーレッスンを行います。
初心者・ブランクのある方やゆっくりしたペースで受講されたい方、基礎を確認されたい方におすすめ。

初級以上　ストレッチ重点クラス

通常レッスン（ストレッチ・筋トレ・バーレッスン）の中でもストレッチを重点におこないます。初心者から経験者まで、レベルに関係なく受講出来ます。特に柔軟性を高めたい方におすすめ。

初中級　初級よりやや早いスピードのクラス

初心者から中級以上の方まで受講して頂けます。

中級以上　初級より難しく、スピードも早くなるクラス

初心者の方でも受講して頂けます。
続きでポワントレッスン(箕面校土曜日）通常レッスン（ストレッチ・筋トレ・バーレッスン）終了後、
希望者のみポワントレッスンを受講して頂けます（無料）。

バリエーションクラス（不定期）

振りを覚えて、楽しく踊るクラスです。
バレエシューズで踊るので、初心者の方でも受講して頂けます。
日々のレッスンで練習している動きが、どのようにつながっているかが分かります。
ヴァリエーションを踊ってみたい方におすすめ

レッスンの様子はこちらから見れます

受講費

お得なチケット制と入会不要の当日現金支払いがあります。

見学無料・体験レッスンは随時おこなっております。