バレエの基本の動きとポジションを学び、理想の身体を目指す
『美容・健康を意識した大人のためのクラス』です。
◆どんなレッスンをするの?・・・
ストレッチ・筋トレ・バーレッスンを継続し繰り返し行います。
普段使わない全身の筋肉をバランスよく使う事で、柔軟性・体幹を鍛えます。
◆難しそう。身体がかたい。この年齢から始めても大丈夫?...
心配いりません。最初は難しく感じるかもしれませんが、自分のペースで受講しているうちに
バレエの正しい基本の動きやポジションを覚えていきます。
身体は動かしていかないと、だんだん硬くなるようにできています。
いつまでも、しなやかに動く事が出来る身体を目指しませんか。
レッスンスケジュール
箕面校・天満校の大人クラスどれでも受講できます。
箕面校
火曜日 初級 10時~11時45分 舞香先生
木曜日 初級以上 10時~11時45分 涌井先生
土曜日 中級以上 10時~11時45分 続きでポワント 12時~12時30分 舞香先生
☆振りを覚えて楽しく踊るバリエーションクラス
日曜日不定期 初級以上 (日時はお知らせ&当月スケジュールに記載)
天満校
水曜日 初級以上 18時30分~20時15分 涌井先生 (小4以上受講可)
金曜日 初級以上 10時~11時45分 / 13時~14時45分 涌井先生
初中級 19時30分~21時15分 舞香先生
土曜日 初級以上 12時30分~14時15分 涌井先生
日曜日 初級以上 11時30分~13時15分 涌井先生(小2以上受講可)
クラス案内
初級 ゆっくりクラス
ゆっくりしたペースで、ストレッチ・筋トレ・バーレッスンを行います。
初心者・ブランクのある方やゆっくりしたペースで受講されたい方、基礎を確認されたい方におすすめ。
初級以上 ストレッチ重点クラス
通常レッスン(ストレッチ・筋トレ・バーレッスン)の中でもストレッチを重点におこないます。初心者から経験者まで、レベルに関係なく受講出来ます。特に柔軟性を高めたい方におすすめ。
初中級 初級よりやや早いスピードのクラス
初心者から中級以上の方まで受講して頂けます。
中級以上 初級より難しく、スピードも早くなるクラス
初心者の方でも受講して頂けます。
続きでポワントレッスン(箕面校土曜日)通常レッスン(ストレッチ・筋トレ・バーレッスン)終了後、
希望者のみポワントレッスンを受講して頂けます(無料)。
バリエーションクラス(不定期)
振りを覚えて、楽しく踊るクラスです。
バレエシューズで踊るので、初心者の方でも受講して頂けます。
日々のレッスンで練習している動きが、どのようにつながっているかが分かります。
ヴァリエーションを踊ってみたい方におすすめ
レッスンの様子はこちらから見れます

受講費
お得なチケット制と入会不要の当日現金支払いがあります。




見学無料・体験レッスンは随時おこなっております。

