9月より「振りを覚えて楽しく踊る　大人ヴァリエーションクラスが始まりました。

今月は「フロリナ王女のVa」でした。

レッスンは、通常通りバーレッスンを行ってから、センターレッスンのかわりにVaを踊るというような流れで進めています。振り写しから始めて、部分練習をして進んでいきます。最後まで進んだら曲を流して通しで踊ります。


Vaを踊った事がある方も初めての方も　いかがでしたか？
日々の練習が、踊る為にどうつながっているか、なんとなくでも知る事ができたでしょうか？
曲に合わせて踊る事が楽しいと感じて頂けましたか？

新しく振りを覚えて踊る・・・
特に初めての方は、頭（思考）や身体が、追いつかなかったり、かなりエネルギーを消耗されたと思います。

年齢、性別、経験関係なく、振りを覚えるのが早い人、時間がかかる人　イメージして踊る事が出来る人、見本を見ながら踊るのが精いっぱいの人、様々いらっしゃいますが　
私の経験上、ヴァリエーションを踊っていく内に、頭（思考）や身体が慣れて、順番を考えずにスムーズに踊れるようになりますよ。

最近、読んだ記事に、新しい事にチャレンジする事について書かれていました。
脳を若く保つ為に効果的だと研究で分かってきたことや難しいものであればあるほど　脳が活性化すると。
「難しかった」「うまく出来ない」「ついていけない」などマイナスイメージを持たれた方は、
『脳が活性化されたからプラス』　と　とらえてくださいね😊

このクラスは「楽しく踊る」を目的にしています。
経験者で踊れる方は、より正確に美しく踊る事を目指しながら。初心者の方は、まずは振りを真似する事から始めてみてください。そして楽しみながら踊ってくださいね。

10月は、８日　と　29日です。
来月は、アルミードのVaを行います✨

是非、レッスンにお越し下さい。