大学生～ミドルシニア世代対象。優雅なクラシックの音楽に合わせて、自分のペースで身体を動かします。

バレエクラス とピラティスクラスがあります。

◆どんなレッスンをするの？・・・
バレエレッスンでは、ストレッチ・筋トレ・バーレッスンを継続し繰り返し行います。
普段使わない全身の筋肉をバランスよく使う事で、柔軟性・体幹を鍛えます。
大人クラスは、日常のひとつの時間として過ごしていただけるよう楽しくレッスンをしております。

ピラティスクラスは、初心者向けのストレッチとピラティスを行います。
正しい呼吸法と身体の動かし方でインナーマッスルを鍛えていきます。
年齢や体力に自信がなくても大丈夫です。柔軟性と体幹を鍛えていくので、続けていると疲れにくく動きやすく
なります。続きで、希望者のみバーレッスン（基礎）を受講して頂けますのでバレエの動きも学んで頂けます。

◆難しそう。身体がかたい。この年齢から始めても大丈夫？．．．
心配いりません。最初は難しく感じるかもしれませんが、自分のペースで受講しているうちに
バレエの正しい基本の動きやポジションを覚えていきます。50代で初心者から始められた方もいらっしゃいます。
現在、50代の方を中心に30代から70代の様々な年代の方がレッスンに来られています。
身体のメンテナンスにもなり、心も身体もすっきりリフレッシュできます
心配な方は、箕面校火曜日　初心者も安心の「ピラティス」クラスをお勧めします。

♦毎週通えない。時間のある時だけ受講したいけど可能ですか？
可能です。お仕事や家庭の事情で忙しい方でも受講しやすいように、その都度支払い（入会金不要）がございます。
1か月に1回だけや、数カ月に1回の方、帰省の間だけ受講される方など様々です。又、お得に受講されたい方には
有効期限4ヵ月のチケット支払いもございますので、ご自身のライフワークに合わせて受講下さい。
箕面校と天満校の大人クラスはどのクラスでも受講頂けます。

クラス案内
　

ピラティスクラス
初心者でも安心。ゆっくりペースで行います。バレエ初心者や、バレエはちょっと・・でも身体を動かしたい方や、インナーマッスルを鍛えたい方におすすめです。
将来に備えて、身体のメンテナンスと柔軟性・体幹を鍛えていく事を目的としています。
続きで、希望者のみバーレッスン（基礎）を受講して頂けますのでバレエの動きも学んで頂けます。
ヨガマット・ボールは教室のものをご使用頂けます。

初、中級（涌井先生クラス）
ストレッチ・筋トレ・バーレッスンを行います。同じ事をくり返し練習しますので初心者の方でも、最初は難しく感じるかもしれませんが受講できます。

中級以上（箕面校土曜日・天満校金曜19時30分～　舞香先生クラス）
初中級より難しく、スピードも早くなるクラス。経験者やブランクのある方におすすめのクラスです。
箕面校土曜日では、続きでポワントレッスンを行っています（30分無料）。通常レッスン（バーレッスン・センターレッスン）終了後、ポワントの練習をしたい方は受講して頂けます。

バリエーションクラス（月1～2回開催）
振りを覚えてバレリーナのように楽しく踊るクラスです。
一つのVaを深くというよりも、色々なVaを知っていただくきっかけになればと月替わりの演目でレッスンを行って
おります。日々のレッスンで練習している動きが、どのようにつながっているかが分かります。
バレエシューズで踊るので、初心者の方でも受講して頂けます。

1回で完結。ビジターOK。どなたでも受講頂けます。
好きな演目の時だけや、Vaクラスのみ受講されている方もいらっしゃいます。気になるヴァリエーションがあればお越し下さい。
その月の演目は、トップページ、新着情報のスケジュールのお知らせに記載しております。

レッスンスケジュール

毎月、変更がございますので スケジュールをご確認下さい。

レッスンの様子はこちらから

受講料

選べる受講料なので、無駄になりません。
好きな時だけ受講できる入会不要の当日現金支払いと、お得に通えるチケット支払い（4種類）があります。
チケットは全大人クラス共通でご使用いただけます。

体験のながれ
電話かWEBでお申込み → 動きやすい服装で10分～15分前に来校 → 受付で体験料をお支払い → 体験レッスンを開始 → 質問等があれば担当講師にお聞き下さい　

入会の場合
電話かWEBでお申込み下さい。
入会特典
■即日入会
体験後、入会申し込み（入会金のお支払い）or 　体験当日中に電話かWEBで申し込みの上、1週間以内に入会金をお支払いの場合は入会金　2,000円OFF　＋　バレエタイツプレゼント
■10日以内に入会　入会金　1,000円OFF
※キャンペーン期間中はキャンペーン特典適用になります。