3月から 第２期がはじまっております。
第1期から受講されている生徒の皆さんは、よくなってます!!
第２期から始められた方々は、まだ2回目なので、コロコロ ～～😊
バランスをとるのは難しいですよね。
バランスボールやセラバンドを使ってするトレーニングは、筋肉の記憶やバレエの技術の理解を深め、体幹を強くしたり、柔軟性をつけたり、など、バレエやコンテンポラリーダンスを上達させるエクササイズです(^^♪
たくさんメリットがあるので、来月も頑張りましょう！
千晶先生 分かりやすくて楽しいレッスン ありがとうございました🍀
ｂスタジオの様子
（aスタジオの様子は、壁紙を張り替え中なので 次回、載せますね ♪）
