☆千晶先生PBT&コンテンポラリー4月☆

PBT&コンテンポラリー4月

3月から 第2期がはじまっております。
第1期から受講されている生徒の皆さんは、よくなってます!!
第2期から始められた方々は、まだ2回目なので、コロコロ ~~😊
バランスをとるのは難しいですよね。

バランスボールやセラバンドを使ってするトレーニングは、筋肉の記憶やバレエの技術の理解を深め、体幹を強くしたり、柔軟性をつけたり、など、バレエやコンテンポラリーダンスを上達させるエクササイズです(^^♪
たくさんメリットがあるので、来月も頑張りましょう!

千晶先生 分かりやすくて楽しいレッスン ありがとうございました🍀


bスタジオの様子
(aスタジオの様子は、壁紙を張り替え中なので 次回、載せますね ♪) 

PBT&コンテンポラリー4月

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